1 kopp kaffe eller 2 koppar. Det är svårt att äta mycket mat och dricka 10 kg! Jag älskar dig! Utan socker.

1: Mild färg

Lägg den mogna bananen, äggen, havregrynen, bakpulvret, vaniljextraktet och saltet i en mixer.

Kör på hög hastighet i cirka 30 sekunder tills smeten är slät och lite tjock.

2: Låt det vila

Låt smeten vila i 2-3 minuter medan pannan värms upp. Detta hjälper havregrynen att absorbera vätskan och tjockna blandningen något.

3: Värm pannan

Placera en stekpanna eller bakplåt med non-stick-beläggning på medelvärme.
Smörj ytan lätt med några droppar olja eller smör om det behövs och bred ut jämnt med en bit pappershandduk.