Koka upp vattnet:

Koka upp 3-4 koppar vatten i en kastrull.

Tillsätt citronskal (och valfria ingredienser):

Tillsätt skalet i det kokande vattnet.

Tillsätt ingefära eller kryddor om du använder det.

Sjud:

Sänk värmen och låt sjuda i 10-15 minuter.

Servera och servera:

Häll teet i en mugg eller burk.

Tillsätt citronsaft och honung (valfritt) och njut varmt eller kallt.

Möjliga hälsofördelar:

Ökar C-vitamin och antioxidanter

Hjälper matsmältningen och avgiftar levern

Kan stödja viktminskning och minska uppblåsthet

Bekämpar inflammation och stödjer hudens hälsa

Vill du göra detta till en daglig morgondetox eller en kall iste-version

Njut.