Sömnlöshet och täta uppvaknanden:
Utan balanserade blodsockernivåer är det svårare för hjärnan att somna djupt och vilsamt.
Varför stör diabetes sömnen så mycket? Tänk på din kropp som en orkester: För en vacker symfoni måste varje instrument vara perfekt stämt. Med diabetes är det som om musikerna spelar ostämt. Resultatet: täta uppvaknanden på natten, vilket stör den naturliga sömnrytmen.
Blodsockernivåerna fluktuerar naturligt under natten. Men hos personer med diabetes är dessa fluktuationer mer extrema, vilket leder till en riktig känslomässig berg-och-dalbana: blodsockret når toppar i gryningen, hypoglykemi tidigt på morgonen ...
