Noll kolhydrater! Du kan äta så mycket du vill och det hjälper dig att torka! Utsökt utan mjöl, enkelt och snabbt. Jag skickade till de som skickade Hej🚩

Ingredienser
Du behöver bara några enkla ingredienser:
3 stora ägg
3 matskedar färskost
1/4 tsk bakpulver
En nypa salt
Valfria smaksättningar:
Vitlökspulver
Italienska örter
Sesamfrön
Cheddarost
Hur man gör kolhydratsfria bröd
Steg 1: Värm ugnen
Värm ugnen till 150°C och klä en bakplåt med bakplåtspapper.
Steg 2: Separera äggen
Separera äggvitorna från äggulorna i två skålar.
Steg 3: Blanda äggulorna
Tillsätt färskosten till äggulorna och blanda tills det är slätt.
Steg 4: Vispa äggvitorna
Tillsätt bakpulver och salt till äggvitorna. Vispa tills det bildas styva toppar.
Steg 5: Vänd blandningarna
Vänd försiktigt ner äggviteblandningen i äggulorna utan att slå ut luften.
Steg 6: Grädda
Bred ut små runda limpor på en bakplåt och grädda i 20–25 minuter tills de är gyllenbruna.
Varför detta mjölfria bröd hjälper till att torka ut
Många som följer lågkolhydrat- eller ketogena dieter märker minskad vätskeretention eftersom minskat kolhydratintag kan minska lagrat glykogen och överskott av vattenvikt. Detta recept passar perfekt in i den livsstilen samtidigt som det tillfredsställer brödsuget.
Tips för perfekt molnbröd
Använd rumstempererade ägg
Detta hjälper till att skapa mer volym och fluffighet.
Övervisa inte
Vänd försiktigt för att hålla brödet fluffigt och mjukt.