Naturliga antibiotika för infektioner, immunitet och inflammationFrukt och grönsaker

Vad du behöver:

3–5 färska vitlöksklyftor

1 matsked rå honung (valfritt, men mycket fördelaktigt)

1 matsked färsk citronsaft (valfritt)

(Valfritt) En nypa cayennepeppar för extra immunförsvar

Hur man gör det: Läkemedel och botemedel

Metod 1: Rå vitlökshot (Bäst vid akuta infektioner)

Skala och krossa 3–5 vitlöksklyftor. Låt verka i 10 minuter (detta aktiverar allicin, den viktigaste medicinska föreningen).

Tillsätt den krossade vitlöken i en sked eller liten kopp.

(Valfritt) Blanda med 1 matsked rå honung och några droppar citronsaft för att tona ner smaken.

Svälj som en shot (tugga inte om smaken är för stark).

Bäst att ta på tom mage eller före en måltid för maximal absorption. Mat

Metod 2: Vitlökshonung (Perfekt för dagligt immunstöd)

Fyll ett litet glas med skalade, lätt krossade vitlöksklyftor.

Häll rå honung över vitlöken tills den är helt täckt.

Förslut behållaren och låt den dra i 2–3 dagar i rumstemperatur.

Ta 1 tesked dagligen för att stärka ditt immunförsvar eller lindra halsont. Frukt och grönsaker

Denna metod är skonsammare mot magen och utmärkt för långvarig användning.

Vad den hjälper mot:

Vitlök har studerats för sin förmåga att bekämpa:

Bakterieinfektioner (Stafylokocker, Salmonella, E. coli)

Svampinfektioner (Candida, fotsvamp)

Parasitiska infektioner

Virala förkylningar och influensa

Halsont och luftvägsinfektioner

Matsmältningsproblem orsakade av patogener

Hudinfektioner (vid lokal applicering)

Varningar och tips: