När ska man träffa en läkare?
Om tonsillstenar blir mycket vanliga, stora, smärtsamma eller åtföljs av andra symtom som feber eller kronisk halsont, rekommenderas det att boka tid hos en ÖNH-specialist (öron-, näs- och halsspecialist). I sällsynta fall kan tonsillektomi övervägas som en permanent lösning.
Förebyggande är bättre än botemedel.
Det bästa sättet att förhindra återkommande tonsillstenar är att anamma goda dagliga vanor:
- Minska din konsumtion av mejeriprodukter om du är känslig för deras effekter.
- Välj råa grönsaker, som naturligt rengör munnen när de tuggas.
- Begränsa tobak och alkohol, som torkar ut halsen och främjar avlagringar.
- Undvik munsköljmedel som innehåller alkohol, eftersom de stör balansen i munfloran.
De där små vita knölarna i halsen kan verka ofarliga, men de är bland de vanligaste orsakerna till dålig andedräkt. Lyckligtvis är det med några enkla och naturliga steg fullt möjligt att få fräsch andedräkt och en frisk mun igen.
