En enkel, naturlig och kraftfull blandning: gurkmeja och citrondryck har blivit populär för sina rengörande, antiinflammatoriska och bantningseffekter. Beredd med flera lättillgängliga ingredienser är det idealiskt att konsumera det på morgonen på tom mage eller under dagen för att stimulera ämnesomsättningen och främja avgiftning.
Ehm EHM individuella ingredienser för Curcuma
Gurkmeja, känd för dess antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper, hjälper till att reglera ämnesomsättningen och främjar eliminering av toxiner. Den aktiva substansen, curcumin, har också positiva effekter på matsmältningen.
🍋Citron
Rik på vitamin C, citronsaft hjälper till att stärka immunförsvaret, alkalisera kroppen och stödja levern i rengöringsprocesser.
Obehandlad honung
Honung mjukar inte bara drycken, den levererar också naturliga enzymer, mineraler och antioxidanter, ger energi och stöd till immunsystemet.
Svart peppar
En nypa svartpeppar är nödvändig: piperin, som finns i peppar, ökar absorptionen av curcumin upp till 20 gånger vilket stärker dess fördelaktiga effekter.
Ingredienser för kopp
200 ml varmt vatten (ej kokt)
1 tsk gurkmeja pulver
1 tsk rå honung
Juice av en halv citron
Nypa svartpeppar
Hur man förbereder det
