5. Trötthet: Om du inte dricker tillräckligt med vatten känner du dig ofta trött och utmattad under hela dagen. I det här fallet tar din kropp bort vatten från blodet, vilket leder till en minskning av kroppens syretillförsel. 6. Huvudvärk. Huvudvärk kan också vara ett tecken på att du inte dricker tillräckligt med vatten. För att kontrollera om detta är orsaken till ditt problem kan du göra en snabb rörelse eller luta dig framåt som om du plockar upp något från golvet. Har din huvudvärk blivit värre? Om så är fallet bör du dricka mer vatten.
Här är vad som händer när du inte dricker tillräckligt med vatten
