4. Kryddnejlike-, anis- och fänkålste (för matsmältningen)
Ingredienser:
2,4 dl vatten
3 kryddnejlikor
1 tsk anis
1 tsk fänkålsfrön
Honung efter smak
Instruktioner:
Låt alla ingredienser sjuda i 5 minuter, täck över, dra i 10 minuter, sila och drick efter måltider för att underlätta matsmältningen.
5. Kryddnejlike- och gurkmejate (för avgiftning och cirkulation)
Ingredienser:
2,4 dl vatten
3 kryddnejlikor
½ tsk gurkmejapulver
En nypa svartpeppar
Honung efter smak
Instruktioner:
Låt sjuda i 5 minuter, sila, söta och drick varmt. Bäst att ta på morgonen för att stödja avgiftning och cirkulation.
