Att vakna på natten för att urinera kallas nokturi, och det blir vanligare med åldern – men det betyder inte att det är normalt.
Dina njurar producerar fortfarande urin under sömnen
Ett hormon ska minska urinproduktionen normalt
När balansen störs fylls din blåsa snabbare
Men här är nyckeln:
Det handlar inte alltid om din blåsa.
Det kan vara din sömn – inte din blåsa
Många människor vaknar inte för att de behöver gå på toaletten – de går på toaletten för att de redan är vakna.
Vanliga dolda orsaker:
Lätt sömn och täta uppvaknanden
Sömnapné
Stress eller ångest
