Jag använder vitlök i nästan all mat, men alla tål den inte lika bra. För de flesta är den helt okej i vanliga matmängder, medan rå vitlök eller koncentrerade tillskott kan ge problem för vissa.
Läs mer i första kommentaren 👇
Vitlök ger mycket smak och är säker för de flesta när den används i normala mängder i maten. Rå vitlök och koncentrerade vitlökstillskott kan däremot orsaka halsbränna, gaser, magont eller diarré hos känsliga personer.
Vitlök
Det är också viktigt att skilja mellan några vitlöksklyftor i maten och starka kosttillskott, som kan ge tydligare effekter och interagera med läkemedel.
Personer som använder blodförtunnande läkemedel
Vitlökstillskott kan öka blödningsrisken. Den som använder blodförtunnande läkemedel, acetylsalicylsyra eller andra läkemedel som påverkar blodets koagulation bör rådgöra med läkare eller apotekspersonal innan ett tillskott används.
Vanliga matmängder är inte samma sak som koncentrerade kapslar, pulver eller extrakt.
