Bär. Fett kan lagras i bukspottkörteln, såväl som i andra organ. Att konsumera 150-200 gram bär dagligen hjälper till att förbränna lagrat bukspottkörtelfett, vilket minskar symtom som kronisk trötthet och minnesförlust inom 6 veckor.
Jordnötssmör. Ett kolhydratfattigt, fettrikt och proteinrikt mellanmål, som en matsked jordnötssmör, ett hårdkokt ägg eller en skiva ost, ätet 20 minuter före middagen, kan fördubbla produktionen av läkande hormoner i bukspottkörteln.
Linfrön. De är rika på lignaner, föreningar som är mycket användbara för att avlägsna gifter som ansamlas i bukspottkörteln. Två matskedar linfrön om dagen räcker för att lindra symtom som trötthet och ångest.
