Detta är en av de där finurliga och läckra frukostskatterna som man bara hittar en gång… helt fri från mjöl och raffinerat socker, men så god att barnen tror att det är dessert! Den perfekta balansen mellan hälsa och njutning som gör morgonen magisk. Min dotter sa: ”Mamma, kan vi äta dessa varje dag?”.

Detta är en av de där finurliga och läckra frukostskatterna som man bara hittar en gång… helt fri från mjöl och raffinerat socker, men så god att barnen tror att det är dessert! Den perfekta balansen mellan hälsa och njutning som gör morgonen magisk. Min dotter sa: ”Mamma, kan vi äta dessa varje dag?”.

Hälsosamma 5-minuters havregrynspannkakor
Full av sötma och energi – utan raffinerat  socker eller  mjöl. Perfekt för en snabb och näringsrik  frukost! 💛

🛒 Ingredienser (8-10 pannkakor)
2 koppar (220 g) havregryn 🥣

3 msk naturligt sötningsmedel (honung, lönnsirap eller kokossocker) 🍯1/2 tsk salt (3 g)

4 ägg 🥚

1 kopp (250 ml) varm mjölk 🥛

3 1/2 msk (50 g) smält smör 🧈 eller kokosolja

1 tsk vaniljextrakt 🌿

1 kopp (250 ml) vatten 💧

En droppe neutral olja till stekning